佐藤実絵子が、お料理教室CHIE7S KITCHEN代表・廣瀬ちえ先生に“べっぴんメニュー”を教えてもらいます！料理上手のポイントはズバリ「みりん」の使い方です。
切干大根とえびのさっぱりごまだれサラダ
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＊＊＊＊ 材料 4人分 ＊＊＊＊
切干大根…30g
キャベツ…120g
紫玉ねぎ…40g
かいわれ大根…1/2パック
枝豆(茹でてさやから出す)…30g
むきえび…12尾
【ごまだれ】
Ａ
白醤油…小さじ2
三州三河みりん（煮切る）…小さじ2
レモン果汁…小さじ2
塩…ひとつまみ
白すりごま…大さじ1/2
ごま油…大さじ1
※「煮切りみりん」は、みりんを小鍋に入れて火にかけ、半量になるまで煮詰めたものです。
＊＊＊＊ 材料 4人分 ＊＊＊＊
切干大根…30g
キャベツ…120g
紫玉ねぎ…40g
かいわれ大根…1/2パック
枝豆(茹でてさやから出す)…30g
むきえび…12尾
【ごまだれ】
Ａ
白醤油…小さじ2
三州三河みりん（煮切る）…小さじ2
レモン果汁…小さじ2
塩…ひとつまみ
白すりごま…大さじ1/2
ごま油…大さじ1
※「煮切りみりん」は、みりんを小鍋に入れて火にかけ、半量になるまで煮詰めたものです。
作り方
① 切干大根は長いものを
① 切干大根は長いものを
キッチンばさみで切り、鍋に入れる。
ひたひたの水を加えて火にかけて
水分がなくなるまで煮戻し、
粗熱を取る。
② キャベツは千切りし、
② キャベツは千切りし、
塩少々（分量外）を加えて
しんなりさせる。
紫玉ねぎは薄く切る。
かいわれ大根は半分に切る。
むきえびは茹でる。
③ Aの材料を全て混ぜ合わせる。
③ Aの材料を全て混ぜ合わせる。
④ ボウルに切干大根・キャベツ・
紫玉ねぎ・かいわれ大根・えび・
枝豆を入れて混ぜ合わせ、
【②】のごまだれで和える。
＜みりんポイント＞
ごまだれにみりんを加えると、ほんのり甘くさっぱりとした仕上がりになります。また、味わい深さも増します。
ごまだれにみりんを加えると、ほんのり甘くさっぱりとした仕上がりになります。また、味わい深さも増します。
実絵子さん
できあがりを見た瞬間から「これ、好きです！」と思えるレシピですね。切干大根のシャキシャキとした食感とみりんの甘みを感じられ、大変食べやすいので、野菜をもりもり食べられる一品ですね。
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