毎日のお通じは大事な健康のバロメーターですが、他人に話すことはあまりありません。
しかしそれを公にできるのが、ＣＢＣラジオ『つボイノリオの聞けば聞くほど』のトイレのコーナーです。
リスナーの体験談をつボイノリオと小高直子アナウンサーが紹介していきます。10月13日の放送から。
尿の臭いが気になる
おしっこの臭いが「あれ、いつもと違う？」と、気になる時があります。
「飲食して尿に臭いは出ますか？私は飲食後30分もしないうちに尿に特有の臭いが出ます。
コーヒーならコーヒー臭、カレーならカレー臭。他にアブラナ科の野菜を食べた時、たくあん漬けのような独特の甘い臭みが出ます。
そのあと寝酒で深酒をすると、たいがい窒素化合物系と思われる特有の臭いが際立ちます。みなさんどうでしょう」（Aさん）
つボイ「私もニンニク系の栄養ドリンクを飲んだ後は、トイレでそんな臭いがすることがあります。日本酒をたらふく飲んだら、そんな臭いがします。この人は細かく分析してますね」
小高「臭いに敏感な人ということもあるかもしれませんね」
「飲食して尿に臭いは出ますか？私は飲食後30分もしないうちに尿に特有の臭いが出ます。
コーヒーならコーヒー臭、カレーならカレー臭。他にアブラナ科の野菜を食べた時、たくあん漬けのような独特の甘い臭みが出ます。
そのあと寝酒で深酒をすると、たいがい窒素化合物系と思われる特有の臭いが際立ちます。みなさんどうでしょう」（Aさん）
つボイ「私もニンニク系の栄養ドリンクを飲んだ後は、トイレでそんな臭いがすることがあります。日本酒をたらふく飲んだら、そんな臭いがします。この人は細かく分析してますね」
小高「臭いに敏感な人ということもあるかもしれませんね」
つボイのウンチは臭い？
つボイ「大きい方も、金持ちほど臭いと言われますね。肉とかいいもの喰ってると臭い。お茶漬けさらさらはあまり臭くない」
小高「つボイさんは？」
つボイ「めっちゃ臭いよ」
小高「自慢なんや。『お父さんの後、臭すぎ』というのはお父さん褒められてるのや」
つボイ「どっかで読んだ。わずかに知識で言っとるだけ」
確かに、肉類などのタンパク質を多く含むものをたくさん食べると、便は臭くなるようです。ストレスが強くても便は臭くなるといわれます。
だから、お金持ち＝便が臭いとは言えないような気はします。
バランスのいい食事をして、ストレスを軽くし、腸内環境を整えましょう。
小高「つボイさんは？」
つボイ「めっちゃ臭いよ」
小高「自慢なんや。『お父さんの後、臭すぎ』というのはお父さん褒められてるのや」
つボイ「どっかで読んだ。わずかに知識で言っとるだけ」
確かに、肉類などのタンパク質を多く含むものをたくさん食べると、便は臭くなるようです。ストレスが強くても便は臭くなるといわれます。
だから、お金持ち＝便が臭いとは言えないような気はします。
バランスのいい食事をして、ストレスを軽くし、腸内環境を整えましょう。
コーヒー＆U.N.K.O.
次はコーヒーと便秘の関係についてです。
「先日母がU.N.K.O.が出ないと言ってました。聞けば、母はブラックコーヒーを飲むとU.N.K.O.がしたくなるそうで、便秘の際に意識して飲むそうです。
私はそういうことはないです、みなさんはどうでしょうか」（Bさん）
小高「コーヒーは刺激物なので、それを摂取すると結構ゆるくなるのはあるみたいですね」
コーヒーが腸の収縮を起こし、排便を促す効果があることは知られているようです。
また、コーヒーに含まれるカフェインによって、交感神経が刺激されて腎臓の血管が拡張され、老廃物がたくさん出る、つまり尿が出てくるそうです。
コーヒーを飲むと、大も小も出やすくなるということはあるようです。
「先日母がU.N.K.O.が出ないと言ってました。聞けば、母はブラックコーヒーを飲むとU.N.K.O.がしたくなるそうで、便秘の際に意識して飲むそうです。
私はそういうことはないです、みなさんはどうでしょうか」（Bさん）
小高「コーヒーは刺激物なので、それを摂取すると結構ゆるくなるのはあるみたいですね」
コーヒーが腸の収縮を起こし、排便を促す効果があることは知られているようです。
また、コーヒーに含まれるカフェインによって、交感神経が刺激されて腎臓の血管が拡張され、老廃物がたくさん出る、つまり尿が出てくるそうです。
コーヒーを飲むと、大も小も出やすくなるということはあるようです。
便意を止めるな！
「私は尿は我慢できませんが、なぜかUNKOは我慢ができます。
U.N.K.O.は第2波から第4波くらいまであって、その限界を超えると激しい便意との戦いに勝ったのか、なぜか波が消えて、そのあとなんともなくなることがあるというのも不思議です。
あの肛門寸前まで来ていたU.N.K.O.はどこへ行ってしまうのでしょうか」（Cさん）
小高「身体に吸収されていく？」
つボイ「毛穴からわーと吹き出していく」
小高「なんとか人形みたいや」
つボイ「それ『ゆかないとこやさん』でないですか。頭がつるつるでぶつぶつ穴があいている人形で、下からギューと粘土をやると毛穴から粘土が出てきて、ハサミなんかで刈るというやつですよね。
毛穴からニューと出る時、なんともいえんインパクトがあります」
『ゆかないとこやさん』はアメリカ生まれの人形。日本では1977年ころに上陸し大ヒット。2018年には復刻版が販売されています。
つボイと小高にはなつかしい人形のようです。
もちろん引っ込んだU.N.K.O.が毛穴から出ることありません。
そのまま大腸に便が残ります｡残った便は、大腸から水分を吸収され、どんどん硬くなり、いよいよ出る時には痛みをともなうことになるそうです。
小高は最後に「便意は我慢すると、便秘体質になりますから、あまり我慢しない方がいいですよね」とアドバイスをしました。
（みず）
U.N.K.O.は第2波から第4波くらいまであって、その限界を超えると激しい便意との戦いに勝ったのか、なぜか波が消えて、そのあとなんともなくなることがあるというのも不思議です。
あの肛門寸前まで来ていたU.N.K.O.はどこへ行ってしまうのでしょうか」（Cさん）
小高「身体に吸収されていく？」
つボイ「毛穴からわーと吹き出していく」
小高「なんとか人形みたいや」
つボイ「それ『ゆかないとこやさん』でないですか。頭がつるつるでぶつぶつ穴があいている人形で、下からギューと粘土をやると毛穴から粘土が出てきて、ハサミなんかで刈るというやつですよね。
毛穴からニューと出る時、なんともいえんインパクトがあります」
『ゆかないとこやさん』はアメリカ生まれの人形。日本では1977年ころに上陸し大ヒット。2018年には復刻版が販売されています。
つボイと小高にはなつかしい人形のようです。
もちろん引っ込んだU.N.K.O.が毛穴から出ることありません。
そのまま大腸に便が残ります｡残った便は、大腸から水分を吸収され、どんどん硬くなり、いよいよ出る時には痛みをともなうことになるそうです。
小高は最後に「便意は我慢すると、便秘体質になりますから、あまり我慢しない方がいいですよね」とアドバイスをしました。
（みず）
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