岐阜県岐阜市にある
おんさい広場 鷺山店に行きました(=ﾟωﾟ)ﾉ
みなさん、
野菜はちゃんと摂取していますか？？
毎日たくさんの野菜を食べるのは
結構難しいですし、
そもそも
自分がどのくらい野菜を食べているかなんて
把握できないですよね💦
そこで！こちらには
自分の野菜摂取量が分かっちゃう機械が
あるそうで、、
店長の井川さんにお話伺いました～
おんさい広場 鷺山店は
農産物直売所ということで、
キャベツ、里芋、ホウレンソウ、ブロッコリーなど
たくさんの野菜が並んでいました(*'ω'*)
夕方ということもあり
売り切れも続出していましたが
地域に根差したお店です💡
そんなおんさい広場鷺山店には
「ベジチェック」という
野菜摂取量を測れる機械があるんです！！
手のひらを３０秒かざすだけで、
野菜がちゃんと取れているか
不足しているかなどが分かります(*‘∀‘)
私も早速測ってみましたが、、
４．４…
１２段階中の４．４で
一日３５０ｇ野菜を取るのが良いと言われていますが
約半分しか摂取できていません…💦
ちなみに２日前の夜ご飯がお鍋で
野菜山盛りに摂取したので自信がありましたが、
ベジチェックは３週間から１か月前に
摂取した量を計測しているので
意味がありませんでした！(笑)
継続して野菜を取ることが
大切ということですね、、
でもなんで手をかざすだけで
分かるのか不思議、、
これは
緑黄色野菜やかんきつ類などに
含まれている「カロテノイド」の量を
手のひらをかざすことで
計測しているそう！
このベジチェックを開発したのは
野菜ジュースでおなじみのカゴメさんで、
「野菜を食べる量を増やす」
という目標から開発されました✨
おんさい広場としても
野菜摂取量を測ることで
野菜を手に取ってもらいたい、
という理由から設置されたそう💡
これならお買い物のついでに
気軽にチェックできますので、
野菜取れているって
自信のある方もそうでない方も
ぜひ一度測ってみてくださいね！
食生活を見直すきっかけに
なると思いますよ♪
おんさい広場 鷺山店に行きました(=ﾟωﾟ)ﾉ
みなさん、
野菜はちゃんと摂取していますか？？
毎日たくさんの野菜を食べるのは
結構難しいですし、
そもそも
自分がどのくらい野菜を食べているかなんて
把握できないですよね💦
そこで！こちらには
自分の野菜摂取量が分かっちゃう機械が
あるそうで、、
店長の井川さんにお話伺いました～
おんさい広場 鷺山店は
農産物直売所ということで、
キャベツ、里芋、ホウレンソウ、ブロッコリーなど
たくさんの野菜が並んでいました(*'ω'*)
夕方ということもあり
売り切れも続出していましたが
地域に根差したお店です💡
そんなおんさい広場鷺山店には
「ベジチェック」という
野菜摂取量を測れる機械があるんです！！
手のひらを３０秒かざすだけで、
野菜がちゃんと取れているか
不足しているかなどが分かります(*‘∀‘)
私も早速測ってみましたが、、
４．４…
１２段階中の４．４で
一日３５０ｇ野菜を取るのが良いと言われていますが
約半分しか摂取できていません…💦
ちなみに２日前の夜ご飯がお鍋で
野菜山盛りに摂取したので自信がありましたが、
ベジチェックは３週間から１か月前に
摂取した量を計測しているので
意味がありませんでした！(笑)
継続して野菜を取ることが
大切ということですね、、
でもなんで手をかざすだけで
分かるのか不思議、、
これは
緑黄色野菜やかんきつ類などに
含まれている「カロテノイド」の量を
手のひらをかざすことで
計測しているそう！
このベジチェックを開発したのは
野菜ジュースでおなじみのカゴメさんで、
「野菜を食べる量を増やす」
という目標から開発されました✨
おんさい広場としても
野菜摂取量を測ることで
野菜を手に取ってもらいたい、
という理由から設置されたそう💡
これならお買い物のついでに
気軽にチェックできますので、
野菜取れているって
自信のある方もそうでない方も
ぜひ一度測ってみてくださいね！
食生活を見直すきっかけに
なると思いますよ♪
