「カトリーナの全部全力」
「みきママのゆるメシ」
みきママは
「時短・簡単・節約・豪華」を
モットーとするレシピが
大人気の!
料理研究家、
藤原美樹さん。
以下、
8月15日に
ご紹介した
「レンチンドライカレー」
レシピです。
→1人前
耐熱容器に豚ひき肉(300g)と、
みじん切りにした玉ねぎ(1個)を入れる。
トマトケチャップ(大さじ3)と中濃ソース(大さじ1.5)、
カレールー(2かけ、40g)と
水(100cc)を入れ、ラップをふんわりかける。
600wのレンジで15分ほど加熱して混ぜたら、
ごはんにかけてできあがり。
*具材を全部で500gになるように変更すれば、
加熱時間は変わらない。
お好みの肉や野菜・キノコに変えてもOK!
↑
みきママ
↑
カトリーナ
みきママさんの
「ゆるメシ」
感想もお待ちしています!
8月15日(日)「レンチンドライカレー」レシピ
FAX ⇒ 名古屋(052)263-6800
関連記事