2026年9月29日（火）午後3:03頃からOA「備えの時間」放送内容
今週は、「防災リュックの中身も、衣替えを」ということをお伝えしています。
防災リュックを「秋冬仕様」にするとき、最も意識したいのが「寒さ対策」です。
避難所の床は冷たく、秋から冬にかけての夜は想像以上に冷え込みます。
まず入れておきたいのは、小さく畳める「アルミ製のエマージェンシーシート」。
体に巻くだけで風を遮り、体温を逃がしません。
そして、「使い捨てカイロ」。
貼るタイプと貼らないタイプ、両方持っておくと重宝します。
さらに、服装は「重ね着」ができるフリースや、風を通さないウインドブレーカー、厚手の靴下がおすすめ。
冬の寒さは体力を奪い、体調不良に直結します。
「少し大げさかな？」と思うくらいの防寒対策を、リュックに詰め込んでおきましょう。
番組では、防災に関する皆さんからのお便りも募集しています。
また、「これについて知りたい」「こんなことを教えてほしい」など、
「教えて！沢さん！」というお便りも、ぜひ、お寄せください。
＜番組へのお便りはこちら＞
～番組からのお知らせ～
この度、番組初のグッズを作成しました！！
「備えの時間ロゴ入り ホイッスル付きライトペン」
ボールペン／ホイッスル／LEDライト
３つの機能を備えた防災グッズです。
番組内でお便りをご紹介させていただいた方にプレゼントいたします。
（キャップの色はランダムです。）
皆様からのお便り、お待ちしております！
