2026年7月22日（水）午後3:03頃からOA「備えの時間」放送内容
今週は、暑さ対策の基本についてお話しています。
水曜日は、クイズのかたちで、皆さんと一緒に学んでいきましょう。
災害が起きた直後は、片付けや荷物の運搬など、慣れない作業で体を動かす機会が一気に増えますが・・・
【問題】
災害の片づけをする際に、熱中症対策として気をつけておきたいのは、「服装」と、もうひとつは、なんでしょうか？
正解は、、、、、、、、「休憩のタイミング」
大切なのは、作業の手を止める「引き際」です。
災害時は「早く片付けなきゃ」と無理をしがちですが、めまいや立ちくらみ、軽い頭痛がしたら、それは熱中症のサインです。
「まだ大丈夫」と思わず、涼しい日陰を見つけてすぐに作業を中止し、体を休めてください。
自分の体を守ることも、立派な防災行動です。
番組では、防災に関する皆さんからのお便りも募集しています。
「これについて知りたい」「こんなことを教えてほしい」など、
「教えて！沢さん！」というお便りも、ぜひ、お寄せください。
＜番組へのお便りはこちら＞
～番組からのお知らせ～
この度、番組初のグッズを作成しました！！
「備えの時間ロゴ入り ホイッスル付きライトペン」
ボールペン／ホイッスル／LEDライト
３つの機能を備えた防災グッズです。
番組内でお便りをご紹介させていただいた方にプレゼントいたします。
（キャップの色はランダムです。）
皆様からのお便り、お待ちしております！
