2026年7月7日（火）午後3:03頃からOA「備えの時間」放送内容
今週は、災害で停電してしまった時の暑さ対策について、お伝えしていきます。
停電で部屋が暑くなってしまったら、空間を冷やすのではなく「自分の体を直接冷やす」ことに切り替えましょう。
効率よく体温を下げるポイントは、太い血管が通っている場所を狙うことです。
「首の後ろ」「両脇の下」「太ももの付け根」
この3ヶ所を冷やすと、冷えた血液が全身を巡り、効率よく体感温度が下がります。
冷蔵庫に残っている保冷剤や冷凍食品があれば、タオルに包んでこれらの場所に当ててください。
もし保冷剤がなければ、備蓄している水でタオルを濡らして体を拭いたり、霧吹きで肌に水を吹きかけて、うちわや扇子で仰ぎましょう。
水が蒸発するときの「気化熱」の力で、驚くほど涼しく感じられますよ。
番組では、防災に関する皆さんからのお便りも募集しています。
また、「これについて知りたい」「こんなことを教えてほしい」など、
「教えて！沢さん！」というお便りも、ぜひ、お寄せください。
＜番組へのお便りはこちら＞
～番組からのお知らせ～
この度、番組初のグッズを作成しました！！
「備えの時間ロゴ入り ホイッスル付きライトペン」
ボールペン／ホイッスル／LEDライト
３つの機能を備えた防災グッズです。
番組内でお便りをご紹介させていただいた方にプレゼントいたします。
（キャップの色はランダムです。）
皆様からのお便り、お待ちしております！
