22:00~24:00OAのチュウモリ木曜日「推シマシ」内で放送 中部地方からみなさんの”お茶の間”へ向けお届けする10分番組。愛知県出身の米村姫良々をはじめとした『OCHA NORMA』のメンバーが、聴いているみなさんに推してもらえるよう、毎週様々なノルマの更新に挑戦します!
第122回 7月25日放送「 ドラマのお仕事待っています! 」
第121回 7月18日放送「 なちゅ 19th Birthday! 」
第120回 7月11日放送「2か月ぶりの麻辣湯トーク! 」
第119回 7月4日放送「『推し事ノルマ公録中!7回目だがね』開催決定! 」
第118回 6月27日放送「 窪田七海の“キュルルンッ♡ ランキング” 第3回 」
第117回 6月20日放送「 パパ自慢トーク! 」
第116回 6月13日放送「 てぇてぇこと発表会! 」
第115回 6月6日放送「 同い年の3人をよろしく! 」
第114回 5月30日放送「カープるり の 悩みなんかはホームラン! 」