3月27日放送のＣＢＣラジオ『モーニング娘｡’24 牧野真莉愛のまりあんLOVEりんですっ』には、このようなメールが届きました。
「以前やっていたモーニング娘。のラジオ番組で、小田さくらさんが『真莉愛ちゃんのライブ前のルーティンが特徴的』と言っていました」（Aさん）
このメールに牧野真莉愛はどう回答したのでしょう？
ルーティンはギリギリまで食べること？
Aさんが伝えていた番組で、小田さんは牧野のルーティンについて「ライブの準備が間に合うギリギリまで睡眠を取り、そこからメイクを済ませ、楽屋を出る直前まで食事をして、そのままライブに行く」と話していたそう。
その理由は、ライブ中に空腹で困らないようにするためだとか。
「真莉愛ちゃんが『これは絶対食べる！』というライブ前にエネルギーにしている食べ物はありますか？」（Aさん）
牧野「あのね、そのルーティンは今ではかなり変わりました。Aさんの言っているルーティンは2019年くらいまでのものですね」
ギリギリに食べていた理由は、小田さんが行っていた通り本番最後まで空腹にならないようにするということもあったそうですが、最も大きな理由は「時間がなかったから」とのこと。
その理由は、ライブ中に空腹で困らないようにするためだとか。
「真莉愛ちゃんが『これは絶対食べる！』というライブ前にエネルギーにしている食べ物はありますか？」（Aさん）
牧野「あのね、そのルーティンは今ではかなり変わりました。Aさんの言っているルーティンは2019年くらいまでのものですね」
ギリギリに食べていた理由は、小田さんが行っていた通り本番最後まで空腹にならないようにするということもあったそうですが、最も大きな理由は「時間がなかったから」とのこと。
意外に時間がない！公演間の過ごし方
最近は時間の余裕もできたそうですが、その要因として挙げたのがミーティング時間の短縮や回数の減少。
モーニング娘。の場合、1日に2公演（昼公演と夜公演）ということも多いのですが、公演の間はあまり余裕がないそうです。
牧野「ミーティングをちゃんとやって、自分は直前の公演の映像を見直したりしているので、メイク直しをするか、ご飯を食べるかのどっちかになっちゃうの。結果的に、やりたいことをできる時間は20分くらいしかない」
激しめのダンスをする曲が多いモーニング娘。では、エネルギーの消費量も半端ないため、食べておかないと2公演目のラストまでやるのは大変です。
もちろん、見た目（メイクや髪型）も直さないといけないため、しっかりメイク直しをしているとご飯を食べる時間は5分程度しかないという状況に。
着替えもあるので、食べる時間はさらに少なくなり、ギリギリまで食べるしかなくなってしまったそうです。
モーニング娘。の場合、1日に2公演（昼公演と夜公演）ということも多いのですが、公演の間はあまり余裕がないそうです。
牧野「ミーティングをちゃんとやって、自分は直前の公演の映像を見直したりしているので、メイク直しをするか、ご飯を食べるかのどっちかになっちゃうの。結果的に、やりたいことをできる時間は20分くらいしかない」
激しめのダンスをする曲が多いモーニング娘。では、エネルギーの消費量も半端ないため、食べておかないと2公演目のラストまでやるのは大変です。
もちろん、見た目（メイクや髪型）も直さないといけないため、しっかりメイク直しをしているとご飯を食べる時間は5分程度しかないという状況に。
着替えもあるので、食べる時間はさらに少なくなり、ギリギリまで食べるしかなくなってしまったそうです。
高校時代に取った意外な資格
現在モーニング娘。は春ツアー中です。ミーティングが少なめになったり、ミーティング方法も「楽屋で自分のことをやりながら聞いていればOK」と方法が変わったりした影響で、マッサージルームで施術を受けている時間が圧倒的に多くなっているとのこと。
牧野「メイク直しもサラッとできるようになったし、ご飯もちゃんと食べられるようになった。今はゆとりを持って準備できていると思う」
単独ツアーの方が、ハロプロの他のグループと共同で回るツアーよりも慌ただしいとも話していました。
Aさんの質問にあった『これは絶対食べる！』というものについては、ご飯（白米）が一番エネルギーになっているといいます。
実は高校時代にアスリートフードマイスターという資格を取得している牧野は、試合前に食べたほうがいいもの、試合後に食べるといいものなどを学んだそう。
アイドルはアスリートではありませんが、激しいダンスが多いモーニング娘。にとっても、役立つ知識が多く、自分の疲労回復などに活かしていると話す牧野でした。
（葉月智世）
セットリスト：
M1 モーニング娘。「女に 幸あれ」
M2 モーニング娘。「Please！自由の扉」
牧野「メイク直しもサラッとできるようになったし、ご飯もちゃんと食べられるようになった。今はゆとりを持って準備できていると思う」
単独ツアーの方が、ハロプロの他のグループと共同で回るツアーよりも慌ただしいとも話していました。
Aさんの質問にあった『これは絶対食べる！』というものについては、ご飯（白米）が一番エネルギーになっているといいます。
実は高校時代にアスリートフードマイスターという資格を取得している牧野は、試合前に食べたほうがいいもの、試合後に食べるといいものなどを学んだそう。
アイドルはアスリートではありませんが、激しいダンスが多いモーニング娘。にとっても、役立つ知識が多く、自分の疲労回復などに活かしていると話す牧野でした。
（葉月智世）
セットリスト：
M1 モーニング娘。「女に 幸あれ」
M2 モーニング娘。「Please！自由の扉」
関連記事
