「カトリーナの全部全力」
「みきママのゆるメシ」
みきママは
「時短・簡単・節約・豪華」を
モットーとするレシピが
大人気の!
料理研究家、
藤原美樹さん。
以下、
1月18日にご紹介した
「鶏ひき肉で激安ハンバーグ」
レシピです。
フライパンに鶏ひき肉(300g)・
もやし(1/2袋)・卵(1個)・
パン粉(大さじ3)・塩コショウ(1つまみずつ)を
入れて混ぜ、
そのまま焼く。
焼けたら、
ケチャップ(大さじ6)と
中濃ソース(大さじ3)を入れて
からめたら、できあがり!
*今回は材料をフライパンの中で混ぜましたが、
あらかじめ用意しておいた
ビニール袋の中で揉み込んでから
フライパンに絞って入れたら、
手が汚れません♪
みきママさんの
「ゆるメシ」
感想も
番組内でご紹介しています!
1月18日(日)みきママのゆるメシ「鶏ひき肉で激安ハンバーグ」レシピ

FAX ⇒ 名古屋(052)263-6800
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