「カトリーナの全部全力」
「みきママのゆるメシ」
みきママは
「時短・簡単・節約・豪華」を
モットーとするレシピが
大人気の！
料理研究家、
藤原美樹さん。
以下、
１１月２６日にご紹介した
「材料２つで
最高のかぼちゃのムース」
レシピです。
→ココット４つ分
かぼちゃ1/4個を丸ごと
（皮も種も取らず、そのまま）
600Wのレンジで
10分ほど加熱して、
かなり柔らかくなったら
取り出す。
スプーンで種を取り出して
（皮はそのまま）
鍋に移して、
めん棒で潰す。
そこに牛乳（200～300cc）を入れて
火にかけ、
かなりとろみがついたら
ココットに移して、
冷やしてできあがり。
お好みで生クリームをのせる。
無くてもめちゃ美味しいです！！
（急いで冷やす時は、冷凍庫で１時間。
凍らずに、いい感じに冷えます）
＊秋のカボチャは甘くておいしいので、
砂糖が必要ありません！
＊放送では牛乳500ccとお伝えしましたが、
200～300ccで様子を見てください。
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みきママ
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カトリーナ
＊みきママの新しいレシピ本
「みきママのゆるメシ」が
11月29日に発売！！
となります。
Amazonで事前予約すると
特典として、
本には掲載されていない
レシピが１つ、
データ配信で
貰えちゃいます。
是非、事前予約して
秘密レシピも
ゲットしてください！
１１月２６日（日）「材料2つで最高のかぼちゃのムース」レシピ
みきママさんの
ＦＡＸ ⇒ 名古屋(052)263-6800
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