「カトリーナの全部全力」
「みきママのゆるメシ」
みきママは
「時短・簡単・節約・豪華」を
モットーとするレシピが
大人気の！
料理研究家、
藤原美樹さん。
以下、
１１月１９日にご紹介した
「トラックの運転手さんに
教えてもらった
世界一おいしい？弁当」
レシピです。
→1人前
お弁当箱に
大盛りの白いごはんを入れて、
その上に
昆布の佃煮をのせる。
その上に焼いたハム
（２枚でも３枚でも！）と
目玉焼き
（１個でも２個でも！）を
のせて、
できあがり。
↑
みきママ
↑
カトリーナ
＊みきママの新しいレシピ本
「みきママのゆるメシ」が
11月29日に発売！！
となります。
Amazonで事前予約すると
特典として、
本には掲載されていない
レシピが１つ、
データ配信で
貰えちゃいます。
是非、事前予約して
秘密レシピも
ゲットしてください！
１１月１９日（日）「トラックの運転手さんに教えてもらった世界一おいしい？弁当」レシピ
みきママさんの
ＦＡＸ ⇒ 名古屋(052)263-6800
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