「カトリーナの全部全力」
「みきママのゆるメシ」
みきママは
「時短・簡単・節約・豪華」を
モットーとするレシピが
大人気の！
料理研究家、
藤原美樹さん。
以下、
５月９日に
ご紹介した
「タコライス」
レシピです。
→２人前です。
耐熱容器にミートソース缶（大1缶）・
カレー粉（大さじ1/2）を入れて混ぜ、
ラップをする。
電子レンジ600wで4分加熱して、
タコソースを作る。
お皿を２枚用意し、
それぞれライスを乗せ、
レタス（6枚）・トマト（1個）・タコソース・
ピザ用チーズ（ひとつかみ）を
それぞれ半分ずつに分けて乗せ、
できあがり！！
