「カトリーナの全部全力」
「みきママのゆるメシ」
みきママは
「時短・簡単・節約・豪華」を
モットーとするレシピが
大人気の!
料理研究家、
藤原美樹さん。
以下、
12月20日に
ご紹介した
「世界最速寄せ鍋」
レシピです。
→1人前です。
小鍋に「松茸のお吸い物」(1袋)を
入れる。
そこに水(1カップ)を加えて、
鶏肉・白菜・豆腐などの
具を入れる。
蓋をずらして
8分ほど煮たら
できあがり!
・鍋の具に
ショウガやネギ・豆腐を入れれば
血流が良くなるので
オススメです!
・鍋料理は栄養満点ですが、
加熱すると
汁に栄養分が流れ出るので
汁ごと食べましょう♪
・みきママのレシピ本
「みきママのあと3キロやせるおかず」には
たくさんの鍋レシピが
掲載されています。