カトリーナの全部全力!

7月5日(日)みきママのゆるメシ「10分カレー」レシピ

[この番組の画像一覧を見る]


「カトリーナの全部全力」
「みきママのゆるメシ」

みきママは
「時短・簡単・節約・豪華」を
モットーとするレシピが
大人気の!
料理研究家、
藤原美樹さん。


以下、
7月5日にご紹介した

 「10分カレー
 レシピです。

深めのフライパンに
豚小間肉
300g、玉ねぎ薄切り1個、

人参薄切り1本を入れて、
蓋をして中火で
5分蒸し焼きにする。

焦げそうになったら、時々かき混ぜる。

人参がしんなりしたら、
カレーのルウ
1箱(140g)を手で折ってから入れ、

ルウを具材に絡めるように炒める。
ルウが溶けたら、
牛乳と水それぞれ
500ccを加えて混ぜる。

           (カレーのルウの箱の裏に記載されている
                                 水分量で
OK

とろみがついたら、
はちみつ大さじ
12を入れて、
さっと火を通してできあがり。










みきママ画像





カトリーナ



ぜひお試しください!










↓おたよりの宛先↓

FAX  名古屋(052)263-6800
メール  コチラのお便りフォーム

皆様からのメッセージお待ちしております♪


関連記事

あなたにオススメ

番組最新情報