コロナの感染者が多い中ですが、この時期は受験シーズン。
どうしても緊張してしまう受験本番ですが、いったいどのように緊張と付き合えばよいのでしょうか？
緊張に悩む受験生からの相談に、河原崎辰也と清水藍が答えます。
1月23日放送のＣＢＣラジオ『河原崎辰也 いくしかないだろう！』から。
受験生の切実な悩み
この日は17時までの短縮放送でしたが、今回は「これだけは読みたいメールがある！」と語る河原崎。
それは「私は受験生です。水曜日が本番です。すごく緊張しています…どうしたら良いでしょうか？」という10代の学生さんからのお悩み相談。
いよいよ受験シーズン本番ですが、切実な悩みをもつ受験生に対して、河原崎の意見は？
河原崎「緊張することは悪いことだと思ったことがないので。緊張すればいいと思ってるんですよ」
清水「うんうん」
河原崎「緊張ってなんか”悪いイメージ”に捉えるんだけど。『何かをやろう、自分の中で大きなことやろう』という時に、緊張しない方がいい結果って出ない時もあるんで…」
いい結果を出すには緊張はむしろ必要、ということでしょうか。
そもそも受験で緊張するのは当たり前で、そのおかげでいい結果を出せるのかもしれません。
清水「緊張してるってことは、逆に言うと気を抜いてないってことだと思うんですよね」
気が抜けていないからこそ、1問1問きちんと対峙ができるのでは？と清水。
「緊張は悪いものではない」というイメージを持って本番に臨むのがよさそうです。
それは「私は受験生です。水曜日が本番です。すごく緊張しています…どうしたら良いでしょうか？」という10代の学生さんからのお悩み相談。
いよいよ受験シーズン本番ですが、切実な悩みをもつ受験生に対して、河原崎の意見は？
河原崎「緊張することは悪いことだと思ったことがないので。緊張すればいいと思ってるんですよ」
清水「うんうん」
河原崎「緊張ってなんか”悪いイメージ”に捉えるんだけど。『何かをやろう、自分の中で大きなことやろう』という時に、緊張しない方がいい結果って出ない時もあるんで…」
いい結果を出すには緊張はむしろ必要、ということでしょうか。
そもそも受験で緊張するのは当たり前で、そのおかげでいい結果を出せるのかもしれません。
清水「緊張してるってことは、逆に言うと気を抜いてないってことだと思うんですよね」
気が抜けていないからこそ、1問1問きちんと対峙ができるのでは？と清水。
「緊張は悪いものではない」というイメージを持って本番に臨むのがよさそうです。
リハーサルは大切！
緊張について、さらに語る河原崎。
本業のシンガーとして歌いに行く時はいまだに緊張してしまうそうです。
「受験と歌う時の緊張はモノが違うけど」と前置きをしつつ、緊張への対処法を語ります。
河原崎「僕らの場合、スタジオでの練習だったり、リハーサルをもうこれ以上やれない！っていうぐらいまでやると、本番に変な緊張しないですよ」
受験でのリハーサルにあたる、勉強に置き換えてみたらどう？という河原崎からの具体的なアドバイス。
緊張する可能性を徹底的に潰したければ、限界まで受験勉強をするしかなさそうですね。
河原崎「ムダになることないから！」
水曜日が本番とのことで、まだ月曜と火曜がある、この2日間の過ごし方が大事、と清水もハッパをかけます。
清水「2日間ちょっとだらけちゃったな～じゃなくて。『最後までやったぞ！』という気持ちで水曜日を迎えていただきたい」
「悔いの残らないように」という言葉がありますが、まさに王道の受験アドバイスなのかもしれません。
(nachtm)
本業のシンガーとして歌いに行く時はいまだに緊張してしまうそうです。
「受験と歌う時の緊張はモノが違うけど」と前置きをしつつ、緊張への対処法を語ります。
河原崎「僕らの場合、スタジオでの練習だったり、リハーサルをもうこれ以上やれない！っていうぐらいまでやると、本番に変な緊張しないですよ」
受験でのリハーサルにあたる、勉強に置き換えてみたらどう？という河原崎からの具体的なアドバイス。
緊張する可能性を徹底的に潰したければ、限界まで受験勉強をするしかなさそうですね。
河原崎「ムダになることないから！」
水曜日が本番とのことで、まだ月曜と火曜がある、この2日間の過ごし方が大事、と清水もハッパをかけます。
清水「2日間ちょっとだらけちゃったな～じゃなくて。『最後までやったぞ！』という気持ちで水曜日を迎えていただきたい」
「悔いの残らないように」という言葉がありますが、まさに王道の受験アドバイスなのかもしれません。
(nachtm)
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